🏋️‍♂️ Programmation REHAB

Pour qui ?

REHAB et réathlé : deux étapes, un seul objectif. Retrouver mobilité, force et confiance après une blessure.

Cette programmation s’adresse aux sportifs qui souffrent de douleurs persistantes ou qui reviennent d’une blessure. Elle est pensée et individualisée pour celles et ceux qui veulent retrouver une discipline sportive en toute sécurité, dans un cadre progressif adapté à leur situation.

Modalités

Durée : 6 semaines.
Format : 100 % distanciel.
Fréquence : 3 séances par semaine.
Bilan : questionnaire initial + tests fonctionnels pour identifier les besoins.

Inclus

Bilan initial et définition des priorités.
Programme structuré (fiches + vidéos).
Adaptations régulières.
Suivi par messagerie (réponse sous 48 h).

Tarif

109 € pour 6 semaines (TTC)

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Olivier Ferrand